Emagrecer Tomando Shake é Possível?

O Que Comer Para Emagrecer?


Fantástico Noite De Petiscos Low Carb

DilemaComo organizar, de uma vez por todas, a relação de convidados do casamento? A leitora Brunna Silva passou do manequim cinquenta pro trinta e oito com a auxílio do chá termogênico que leva gengibre, cravo e canela. A bebida se intensifica o gasto calórico no decorrer da digestão e diminui o inchaço pela localidade da barriga.


Brunna Marques Silva, trinta anos, analista, São Paulo, SP, tem 1,66 m e foi dos noventa e oito kg pros 65 kg. Foi um golpe muito duro da vida. Encontrar que meu piá recém-nascido era portador de uma sério doença no sangue me deixou transtornada. O Yuri não poderia se cortar, esbarrar ou ter outros tipos de ferimentos pelo motivo de sangraria mais que o normal e a hemorragia poderia colocar tua vida em risco.


A partir daquele instante, passei a viver para ele. E, para segurar a barra, corria pra comida. Era minha válvula de escape. Quando me dei conta, estava pesando 98 kg! Cheguei a ficar tão enorme e inchada que minha aliança de casamento não entrava mais em nenhum dos dedos! Durante três meses, usei pendurada na correntinha do pescoço.


Meu marido, o Kayo, nunca conversou nada sobre isso meu excedente de peso. Até que em junho de 2012 encostei nele e fiz um pedido: “Amor, vamos trocar minha aliança? Ele respondeu pela lata: “Amor, não irei trocar. A mulher que se casou comigo usava esta aliança aí. Olha o tamanho da tua barriga! Congelei por alguns segundos. Sem ação, não respondi nada. Me virei e fui para o quarto, perplexa.


O Kayo veio atrás de mim pra requisitar desculpas, entretanto eu disse que não necessitava, visto que ele tinha justificativa. Aquela resposta foi pesada, porém assim como foi transformadora. Eu necessitava daquele sacode. Foi então que minha batalha contra a obesidade começou. Prometi para mim mesma que meu marido teria a esposa dele de volta.


Comecei a namorar o Kayo quando tinha 14 anos. Pela data, arrasava com meu organismo violão. Tinha pernão e peitão e ficava contando vantagem a respeito de as amigas magrinhas. Cresci mantendo minha interessante forma até que, aos vinte e três anos, parei de menstruar. Fiz os exames e fui diagnosticada com um tumor na hipófise, a glândula que regula os nossos hormônios. Em consequência a Deus, meu caso não era tão complicado. Nem ao menos precisei de cirurgia.


Somente tratei durante dois anos com remédios. O tumor foi efeito de anos e anos misturando anticoncepcional com remédio para emagrecer. Era deste modo que eu controlava meu peso. Entretanto, com o diagnóstico, fui proibida de ingerir cada tipo de hormônio, inclusive anticoncepcional. Aí, e também ganhar calorias, um ano depois, em 2008, engravidei.


E passei a ganhar calorias sem parar. Eu estava com oitenta e um kg e acumulei mais dez kg com a gestação. Com a notícia da doença do meu nanico, e também não me tomar conta pra perder os quilos extras da gravidez, acumulei mais 7 kg num piscar de olhos. Descontrolada emocionalmente, devorava quatro pãezinhos por dia. Comia chocolate branco o tempo todo e fazia pratos enormes no almoço e no jantar.



  • Vitamina B5

  • O progresso é acompanhado cada semana. Ajustes podem decorrer nestes tempos

  • um - Insira frutas na sua alimentação

  • Coe e beba agora

  • Contraia o abdômen e comece a descer em direção ao solo(figura dois)

  • Controle do Apetite

  • 1 colher de sobremesa de linhaça dourada moída


Adorava fritar aquelas iscas congeladas de frango e consumir a caixa toda assistindo a filmes. E não tomava água, só refrigerante. Eu de imediato estava utilizando manequim 50 e fingia que nada estava acontecendo. Até o dia do capítulo da aliança, quando meu marido me abriu os olhos. No dia seguinte, no momento em que comecei a dieta em segredo, sem descrever ao Kayo nem ao menos a ninguém, fiz a pesagem e tirei as medidas pela clínica médica onde eu trabalhava.


Eu estava com 115 cm de circunferência pela região abdominal, oferece para confiar? Calculei meu IMC, o índice de massa corporal, e deu 39, o que caracteriza obesidade mórbida grau 2. Que horror! Aí, calculei assim como qual seria meu peso ideal e tracei a meta: pesar sessenta e cinco kg. Estipulei 29 de dezembro de 2013 como tempo, dia em que eu completaria 30 anos. Eu tinha um ano e meio para me transformar. Respirei fundo, me enchi de pensamento positivo e fui correr atrás do prejuízo! Pesquisei sobre o assunto dieta pela web e em revistas e cheguei à conclusão que o melhor seria cortar o carboidrato, o açúcar e o refrigerante.


Emagrecer De Vez - É O Que Você Precisa…

Fui bem radical: só comia proteínas. Nada de arroz, frituras, massa, pão… Cortei assim como o feijão e o leite integral. Meu cardápio novo tinha muito frango, ovo, queijo branco e folhas. Bem como passei a ingerir ao menos um litro de água por dia. Ah, e fazia uma hora de esteira todos os dias!



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